O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja (grau de perigo) para onda de calor que atinge ao menos oito estados brasileiros nesta reta final de dezembro. O aviso, que começou a valer na terça-feira (23), foi estendido e indica que as temperaturas devem permanecer elevadas pelo menos até esta sexta-feira (26), com possibilidade de continuidade no fim de semana em algumas regiões.
O fenômeno afeta principalmente o Sudeste, partes do Centro-Oeste e do Sul do país. Segundo o órgão, o alerta laranja é acionado quando a temperatura fica 5°C acima da média histórica por um período de três a cinco dias consecutivos, o que representa risco real à saúde.
No feriado de Natal (25), a capital paulista chegou a registrar 35,9°C, quebrando recordes históricos para o mês de dezembro. A previsão é que o calor continue intenso, com tardes escaldantes e noites abafadas.
📍 Estados afetados
O aviso de perigo abrange áreas totais ou parciais dos seguintes estados:
São Paulo (capital, litoral e interior)
Rio de Janeiro
Minas Gerais (especialmente Triângulo, Oeste e Sul)
Espírito Santo
Paraná (Norte e Oeste)
Santa Catarina (Oeste e Litoral Norte)
Mato Grosso do Sul
Goiás (Sul do estado)
Além do calor, o Inmet alerta para a baixa umidade do ar nessas regiões, o que agrava a sensação de desconforto térmico e os riscos respiratórios.
⚠️ Riscos à saúde e recomendações
A combinação de altas temperaturas por dias seguidos com o ar seco pode causar desidratação, insolação, exaustão térmica e agravamento de doenças cardiovasculares, especialmente em crianças e idosos.
O Ministério da Saúde e a Defesa Civil recomendam os seguintes cuidados durante a vigência do alerta:
Hidratação constante: Beba água mesmo sem sentir sede. Evite bebidas alcoólicas ou com muito açúcar, pois elas podem desidratar.
Evite o sol forte: Não se exponha diretamente ao sol entre 10h e 16h.
Proteção: Use protetor solar, chapéus, óculos escuros e roupas leves e claras.
Ambientes: Mantenha janelas abertas para circulação do ar ou use ventiladores/ar-condicionado. Se possível, umidifique o ambiente com toalhas molhadas ou baldes com água.
Atividade física: Evite exercícios ao ar livre nos horários mais quentes do dia.
"O corpo humano tem um limite para regular a temperatura interna. Quando o calor externo é excessivo e prolongado, esse mecanismo falha, podendo levar a quadros graves de hipertermia", alerta a nota técnica da Defesa Civil.
⛈️ Contraste: Temporais no Sul e Norte
Enquanto o centro do país ferve, outras regiões enfrentam o extremo oposto com chuvas intensas. Uma frente fria avança pelo Rio Grande do Sul e parte de Santa Catarina, provocando temporais com ventos que podem passar dos 100 km/h.
Há também alertas de chuvas intensas (alerta laranja e amarelo) para estados da região Norte, como Amazonas, Pará e Rondônia, além do norte de Mato Grosso, onde o calor e a umidade da Amazônia favorecem a formação de nuvens carregadas.
A previsão estendida indica que a onda de calor deve começar a perder força no Sul e em parte de São Paulo a partir do fim de semana (28), com a chegada de novas instabilidades que podem trazer chuva e alívio nas temperaturas.
